老师介绍
王明奇
王明奇，男，民族党派——九三学社，硕士研究生。2010年8月入职安阳学院体育教学部，现任体育教学部训练与竞赛教研室主任一职，分管我校春季运动会、本专科学生的体能达标测试与上报、校内外学生体育竞赛等相关工作。至加入工作岗位以来，该同志工作作风严谨，对工作精益求精，勤奋务实，教学效果显著，得到了领导和同事的肯定和赞扬。
定向运动
第1章
第1节 第一章 定向运动介绍
第2节 第一章 体能恢复训练
第10章
第1节 第十章 定向运动赛事规格
第2节 第十章 常见户外伤病的救助
第11章
第1节 第十一章 定向运动裁判工作流程
第12章
第1节 第十二章 国内外主要定向运动赛事鉴赏
第2章
第1节 第二章 定向运动地图符号
第2节 第二章 耐力性身体素质训练
第3章
第1节 第三章 定向运动地图的制作和指北针的使用方法
第2节 第三章 速度类身体素质训练
第4章
第2节 第四章 柔韧性身体素质训练
第1节 第四章 初级定向地图的制作
第5章
第1节 第五章 定向运动路线设计的原则
第2节 第五章 定向运动中的力量训练
第6章
第1节 第六章 定向运动路线设计的原则与目标
第2节 第六章 力量类身体素质训练
第7章
第1节 第七章 定向运动中越野跑技能学习
第2节 第七章 运动后的放松练习一
第8章
第1节 第八章 跑步技巧与跑姿的纠正
第2节 第八章 运动后的放松练习二
第9章
第1节 第九章 定向运动器材使用方法及注意事项
第2节 第九章 灵敏类身体素质训练